• DESATORO DUŠEVNÉHO ZDRAVIA - 12 krokov



          • 1. Prijímaj sám seba!                                                                                                               

                Spoznávaj seba, svoje prednosti i slabosti. Vybuduj si k sebe úctu, ale neber sa veľmi vážne.

            2. Hovor o tom!                                                                                                                          

                Hovor o tom, čo ťa trápi a z čoho máš obavy. Ale podeľ sa aj o svoju radosť.

            3. Buď aktívny!                                                                                                                           

                Život sa stále mení. Vždy je za čím ísť. Stanovuj si nové ciele (hoci aj malé) a choď za nimi.

            4. Uč sa nové veci!                                                                                                                        

                Vždy je niečo, čo sa dá učiť. A aj keď sa ti niečo nepodarí, vždy si môžeš povedať „aspoň som to 

                skúsil”.

            5. Stretávaj sa s priateľmi!                                                                                                                   

                Buď otvorený vzťahom. Sympatie a priateľstvo sú zdrojom radosti v živote.

            6. Rob niečo tvorivé!                                                                                                                     

                Každý z nás môže byť tvorca. Neboj sa žiadnej kritiky, dôležité je to, čo pri tvorbe zažiješ a ako sa pri 

                tom cítiš.

            7. Zapoj sa a pomáhaj!                                                                                                               

                Zaujímaj sa o to, čo sa deje okolo teba. Snaž sa pomáhať tam, kde je to potrebné a kde sa to dá.

            8. Neváhaj požiadať o pomoc!                                                                                                             

                Ak cítiš, že tvoje bremeno je priťažké, požiadaj o pomoc.

            9. Oddychuj a uvoľni sa!                                                                                                                   

                Uč sa oddychovať a hľadaj veci a činnosti, ktoré prinášajú radosť a relax.

            10. Zdolávaj prekážky!                                                                                                                         

                Každá životná prekážka je novou príležitosťou na rast a zmenu.

            11. Neboj sa snívať!                                                                                                               

                Vytváraj si sny, pomôžu ti definovať to, k čomu sa chceš priblížiť.

            12. Ži tu a teraz!                                                                                                                         

                Minulosť je mŕtva a budúcnosť ešte len vytváraš. Jediná realita je práve teraz.

          • Svetový deň duševného zdravia

          • Milí žiaci!
            Dnes je 10. október - Svetový deň duševného zdravia.
            Tento deň  bol vyhlásený Svetovou federáciou za duševné zdravie v roku 1991.
            Prečo?                               
            Duševné zdravie sa týka každého z nás – mladých i starých, zdravých aj chorých...
            Žiaci, viete odpovedať na otázku, čo znamená duševné zdravie?

            Duševné zdravie môžeme vyjadriť v troch hlavných bodoch.
            Sú to:
            -    zdravý postoj k sebe samému,
            -    dobrý postoj k iným ľuďom – k rodine, priateľom, ako aj k úplne neznámym ľuďom .....  a samozrejme,
            -    každodenná schopnosť zvládnuť všetky náročné požiadavky života.


            V dnešnej uponáhľanej dobe, sú na každého z nás kladené veľké nároky. Na nás žiakov samozrejme v školskom prostredí a tiež za bránami školy. Určite poznáte tie dni, keď sa vám do školy ani trošičku nechce, niečoho sa obávate a vôbec nemáte chuť sa usmievať po pokazenej previerke...
            Únava, stres, negatívne myslenie, pocity strachu a úzkosti sa preukázateľne podieľajú na vzniku a priebehu mnohých telesných ochorení, čomu sa však dá veľmi dobre predchádzať. Hovorí sa tomu duševná hygiena.

            Ako si umývate ruky mydlom, tak aj vaša duša sa dá preventívne „vyumývať“.

            A ako?

            Toto sú najúčinnejšie prostriedky duševnej hygieny:
            •    Správna životospráva
            •    Dostatočný spánok
            •    Správne a hlboké dýchanie
            •    Dostatočný pohyb
            •    Správny rozvrh školských aj mimoškolských činností
            •    Vhodná úprava prostredia – doma aj v škole
            •    Dobré sociálne vzťahy – s rovesníkmi aj dospelými
            •    Účinné riešenie konfliktov
            •    Sebapoznanie a sebaovládanie

            Pre nás žiakov je veľmi dôležité predchádzať záťaži vhodným striedaním práce a odpočinku. Dôležité je zmysluplné trávenie voľného času, vhodná výživa, dodržiavanie všetkých pravidiel zdravého životného štýlu.
            Stres a duševné trápenia môžeme úspešne odbúravať vhodnou psychickou a fyzickou aktivitou. Môže to byť aktívny šport, nenáročné prechádzky v prírode, počúvanie obľúbenej hudby, stretávanie sa s priateľmi, čítanie kníh… Možností je veľa, stačí si len vybrať. Každý z nás určite vie, čo na neho vplýva pozitívne. Preto by si mal počúvať svoje inštinkty a venovať sa veciam, ktoré považuješ za príjemné. Psychická a fyzická pohoda sa totiž podpisuje pod dobré duševné zdravie, a to ovplyvňuje celý tvoj organizmus a aj samotné výsledky v škole.
            Chráň si svoje zdravie – to telesné a aj to duševné! Každý deň si pripomeň desatoro duševného zdravia – ak nevieš, kde ho hľadať, desatoro duševného zdravia je umiestnené aj na centrálnej nástenke školy, a tiež aj kontakt na bezplatnú a nepretržitú Linku detskej istoty, kde môžeš v prípade núdze zavolať a nájsť potrebnú pomoc. Niekedy aj malá pomoc je veľkou pomocou pre tvoju zraniteľnú detskú dušu.

            Jej číslo je 116 111.
            A čo dodať na záver? Už len maličkosť.
            Ako sa hovorí, že smiech a úsmev lieči, pri duševnom zdraví to platí dvojnásobne!
             

             

          • Svetový deň ochrany zvierat

          • Svetový deň ochrany zvierat sa oslavuje 4. októbra. Prvýkrát bol oslavovaný v roku 1931
            vo Florencii počas stretnutia ekológov. Tento deň bol vybraný, pretože naň pripadá sviatok
            sv. Františka z Assisi, ktorý bol veľkým milovníkom zvierat a je patrónom zvierat a ekológov.

            O tom, že zvieratá potrebujú našu lásku a ochranu sme sa porozprávali s našimi deťmi a pri
            tejto príležitosti sme si s nimi v ŠKD vyrobili niekoľko zvieratiek z papiera. 

                                                                                                               Janka Kosorínová

             

          • Exkurzia Tatravagónka

          • Žiaci 8. a 9. ročníka sa v piatok dňa 30.9.2022 zúčastnili exkurzie v Tatravagónke v Tlmačoch.

            Táto prevádzka sa zameriava na výrobu nákladných železničných vagónov určených na prepravu kontajnerov.

            Žiakov najskôr oboznámili s históriou spoločnosti, poučili ich o bezpečnosti na prevádzke a následne mali možnosť nahliadnúť do výroby. Okrem nových informácii si žiaci odniesli aj malý darček v podobe pera a kľučenky.

             

        • Rodičovský príspevok na šk. rok 2022/23
          • Rodičovský príspevok na šk. rok 2022/23

          • Vážení rodičia, prosíme Vás o uhradenie rodičovského príspevku na školský rok 2022/2023.

            Poplatok za RODINU je 15

            Číslo účtu IBAN: SK44 1100 0000 0029 2488 3877

            Do poznámky Vás prosíme uviesť MENO A PRIEZVISKO dieťaťa (detí) a TRIEDU ktorú navštevuje. Tento údaj je nutné uvádzať.

            Poplatok je potrebné uhradiť do 31.12.2022.

            Za Vaše príspevky ďakujeme.

          • Medzinárodný deň mlieka na školách

          • Medzinárodný deň mlieka na školách sme oslávili cez veľkú prestávku ochutnávkou mlieka, ktorú si pre žiakov pripravili deviataci a ôsmaci. Firma Levické mliekarne Levice a. s. nám sponzorsky darovala mlieko pre všetkých žiakov a malé prekvapenie v podobe miláčikov. Naši šikovní družinári sa venovali tejto téme aj v utorok a podarili sa im kreatívne práce. Ďakujeme všetkým, ktorí pomohli a priložili ruku dielu.

            Mgr. Frederika Kúdelová

          • Európsky deň jazykov na našej škole

          • Jedným z hlavných cieľov je podporovať výučbu cudzích jazykov, zdôrazňovať žiakom prínos jazykového vzdelávania, hovoriť o príležitostiach a možnostiach, ktoré sa im výučbou cudzích jazykov otvárajú.

            EÚ má 24 úradných a pracovných jazykov, takže sme sa tento rok  zamerali na tému: Jazykové bohatstvo v Európe.

            Najstarší žiaci našej školy, deviataci, pripravili pre svojich spolužiakov informačný panel o štátoch EÚ. Ostatných žiakov pozvala na jazykovú cestu naprieč Európou Lara, kreslená postavička, ktorá predstavila jednotlivé krajiny a jazyky. Deti počúvali pozdravy a poďakovanie, počítanie do 10 v rôznych jazykoch a nebojácne to aj sami skúšali hovoriť. Spoznali blízkosť , ale aj veľkú odlišnosť jazykov od slovenčiny. To, že sú naše deti učenlivé dokázali hneď na druhý deň, keď sa v škole ráno vítali po chorvátsky : Bok! Kako si ?

            Veríme, že nám aj tohtoročný EDJ pomohol  naštartovať motiváciu našich žiakov k učeniu sa cudzích jazykov.

          • Účelové cvičenie - 16.9.2022 (1.-3. ročník)

          • Do fotogalérie bol pridaný nový album Účelové cvičenie - 16.9.2022 (1.-3. ročník).

            Dňa 16.09.2022 sa uskutočnilo účelové cvičenie Ochrana života a zdravia. Formovať vzťah k problematike ochrany svojho zdravia a života je dôležité aj u mladších žiakov. Žiaci 1. – 3. ročníka si v tento deň vyskúšali evakuáciu školy v prípade ohrozenia, pozreli si zaujímavú prezentáciu o prvej pomoci pri rôznych úrazoch a zraneniach. Dopoludnie ukončili pohybom a pobytom v prírode, spojeným s poznávaním prírodného prostredia v okolí školy.

            Mgr. Ingrid Nitrianska

          • Účelové cvičenie - 16.9.2022 (4.-9. ročník)

          • Do fotogalérie bol pridaný nový album Účelové cvičenie - 16.9.2022 (4.-9. ročník) .

            Po dni voľna sme sa 16.9 vybrali na účelové cvičenie pod vedením pána učiteľa Mgr. Mareka Janíčka. Najprv sme si však vyskúšali evakuáciu školy pri požiari. Naše kroky ďalej smerovali popri Hrone až po strelnicu v Kalnej nad Hronom. Žiaci mali pripravených niekoľko stanovíšť, ktorých sa postupne ako triedy zúčastňovali. Dve stanovištia boli pripravené v spolupráci so SČK. Vyskúšali sme si resuscitáciu figuríny, zastavenie krvácania pomocou obväzov a ako správne fixovať zlomeninu. Veľmi náučné bolo stanovište, kde mali žiaci za úlohu rozpoznať okolité rastliny a mapové značky, s ktorými sa môžu stretnúť. Najpopulárnejším však bolo samozrejme stanovište strelnica. Žiaci si mohli v ľahu a v sede vyskúšať streľbu na terč. Niektorým sa darilo viac, iní ešte dotrénujú. Žiaci naozaj nezaháľali a prešli sme okolo 16km. Bol to príjemne strávený deň a žiaci si odniesli nové zážitky a skúsenosti.

            Mgr. Frederika Kúdelová

          • Slávnostné otvorenie školského roka 2022/2023

          • Riaditeľstvo ZŠ Štefana Senčíka v Starom Tekove oznamuje, že slávnostné otvorenie školského roka 2022/2023 sa uskutoční dňa 5.9.2022 so začiatkom o 8:00 hod. na školskom dvore.

            Po skončení slávnostnej časti sa presunú žiaci v sprievode triednych učiteľov do tried. Rodičia žiakov prvého ročníka absolvujú prvú triednu schôdzku, na ktorej získajú všetky potrebné informácie.

            Predpokladané ukončenie triednických hodín bude v čase do 10:00hod. Školská jedáleň a ŠKD v tento deň nebudú v prevádzke.

            Pred nástupom žiakov do školy a po každom prerušení dochádzky do školy v trvaní 5 a viac po sebe nasledujúcich dní (víkendy a sviatky sa nepočítajú) je potrebné elektronicky cez EduPage vyplniť tlačivo Písomné vyhlásenie o bezpríznakovosti alebo písomnou formou viď príloha.

            Organizácia nasledujúcich dní:

            6.9.2022 – triednické hodiny, adaptácia žiakov, edukačné aktivity (1.stupeň končí 4.vyučovacou hodinou a 2.stupeň končí po 5.vyučovacej hodine). Začína stravovanie v školskej jedálni a prevádzka ŠKD.

            7.9.2022 – vyučovanie podľa aktuálne platného rozvrhu hodín.

            Teší sa na Vás kolektív zamestnancov ZŠ Štefana Senčíka v Starom Tekove.

            Želáme Vám úspešný štart do nového školského roka!

             

            Príloha:

             

          • Stravné v školskom roku 2022-2023

          •  

                     Zariadenie školského stravovania pri Základnej škole Štefana Senčíka ,  Tekovská 17, Starý Tekov

             

            OZNAM

                                                             

                                                                     

            Dňa 01.07.2022 nadobúdajú účinnosť právne úpravy zákona č. 544/2010 Z.z. o dotáciách v pôsobnosti MPSVR SR. Nárok na dotáciu vo výške 1,30 € majú len deti v hmotnej núdzi, deti kde je príjem najviac vo výške životného minima a deti kde si ani jeden člen domácnosti neuplatnil nárok na sumu daňového zvýhodnenia na vyživované dieťa. Všetky tieto skutočnosti je potrebné zdokladovať.

            Stravné pre deti je nasledovné:

            Ročníky 1.-4.               1,21 € /deň

            Ročníky 5.-9.               1,30 €/deň

            Režijné náklady sa nemenia, zostávajú na sume 2€ mesačne na každé dieťa a táto suma bude prirátaná mesačne k stravnému.

            V prvý deň nového školského roka je potrebné vyplniť a podpísať zápisný lístok stravníka, ktorý bude k dispozícii u triednych učiteľov. 

            Zápisné lístky budú k dispozícii aj na dverách budovy školy a to od 15.8.2022.Zápisný lístok si môžete prísť odobrať a doniesť už vypísaný pri nástupe dieťaťa do školy. Prípadne vytlačiť - viď príloha.

            Rodičia žiakov môžu uskutočniť platbu aj cez internetbanking,na číslo účtu:

                           SK91 0200 0000 0000 0863 3152      

            Do správy pre prijímateľa je potrebné uviesť meno žiaka                                                                         

            Prosím rodičov, aby pri neprítomnosti detí v škole nezabúdali na ich odhlásenie z obeda, inak je nutné zaplatiť plnú výšku obeda. Z dôvodu dodržiavania všeobecne záväzných právnych predpisov pre školské stravovanie

            nie je možné odhlásiť stravu ráno v daný stravovací deň. V prvý deň choroby žiaka je možné si obed odobrať.

            Možnosti odhlasovania zo stravovania

            -telefonicky na t. č. 036/6311007

            -osobne v ŠJ pri ZŠ Starý Tekov

            -e-mail: skolskajedalen@starytekov.sk 

            -v aplikácii Edupage v sekcii jedáleň – odhlasovanie

             

            Starý Tekov, 15.8.2022                                                       Zuzana Kúdelová , vedúca ŠJ

            Príloha:

          • Oznam pre rodičov

          • Vedúca ŠJ oznamuje rodičom , že deti , ktoré majú nevyplatené stravné za predošlé mesiace v druhom polroku budú mať šeky pripravené spolu s novým v prvý školský deň.

            Šeky je nutné vyplatiť  najneskôr do 15.9.2022.

          • Zmena v poskytovaní dotácií na stravu od 01.07.2022

          • Dňa 01.07.2022 nadobúdajú účinnosť niektoré ustanovenia zákona č. 232/2022 Z. z. o financovaní voľného času dieťaťa a o zmene a doplnení niektorých zákonov (ďalej len „zákon o financovaní voľného času dieťaťa“). Predmetný zákon je zverejnený v zbierke  zákonov SR: 232/2022 Z.z. - Zákon o financovaní voľného času di... - SLOV-LEX

             

            V tejto súvislosti uvádzame, že zákon o financovaní voľného času dieťaťa s účinnosťou od 01.07.2022 mení a dopĺňa zákon č. 595/2003Z. z. o dani z príjmov v znení neskorších predpisov (ďalej len „zákon o dani z príjmov“) a zákon č. 544/2010 Z. z. o dotáciách v pôsobnosti Ministerstva práce, sociálnych vecí a rodiny SR v znení neskorších predpisov (ďalej len „zákon o dotáciách“), čím dochádza k zmenám v poskytovaní dotácií na stravu.

             

            Od 01.07.2022 v zmysle § 52zzn ods. 3písm. a) a b) zákona o dani z príjmov suma daňového bonusu, o ktorú sa znižuje daň, je:

            1. 40 eur mesačne, ak vyživované dieťa dovŕšilo 15 rokov veku, alebo
            2. 70 eur mesačne, ak vyživované dieťa nedovŕšilo15 rokov veku, a to poslednýkrát za kalendárny mesiac, v ktorom dieťa dovŕši 15 rokov veku; to neplatí, ak sa na vyživované dieťa poskytuje dotácia na stravu podľa § 4 ods. 3 písm. c) zákona o dotáciách

             

            a zároveň § 4 ods. 3 písm. c) zákona o dotáciách bol upravený tak, že dotáciu na stravu je možné poskytnúť:

            • na dieťa, ktoré navštevuje posledný ročník MŠ alebo ZŠ a žije v domácnosti, v ktorej si ani jeden člen domácnosti neuplatnil na toto dieťa nárok na sumu daňového zvýhodnenia na vyživované dieťa, ktoré nedovŕšilo 15 rokov veku, žijúce s ním v domácnosti podľa zákona o dani z príjmov[1](ďalej len „deti bez daňového bonusu), táto skutočnosť sa žiadateľovi podľa § 4 ods. 4 preukazuje čestným vyhlásením.

             

            V nadväznosti na uvedené od 01.07.2022, v prípade detí bez bonusu je možné dotáciu na stravu poskytnúť len tým deťom v poslednom ročníku MŠ alebo v ZŠ, ak si zákonný zástupca dieťaťa, resp. osoba v ktorej starostlivosti dieťa je (ďalej aj „rodič dieťaťa“) na toto dieťa neuplatnil daňový bonus na dieťa, ktoré nedovŕšilo 15 rokov veku. Pri poskytovaní dotácií na stravu sú teda dve vekové kategórie detí[2]:

             

            • deti v poslednom ročníku MŠ alebo v ZŠ do 15 rokov veku, ak si rodič na dieťa neuplatnil v zmysle zákona o dani z príjmov nárok na daňový bonus (napr. osoby bez zdaniteľných príjmov,  poberatelia dôchodkov), ktoré majú nárok na dotáciu na stravu;

             

            V prípade, ak rodičia tejto vekovej kategórie detí majú nárok na uplatnenie si daňového bonusu (v sume 70 eur mesačne [3]), tento bonus je pre nich výhodnejší ako dotácia na stravu (ak by sa dieťa zúčastnilo vyučovania 20 dní v mesiaci, dotácia na stravu by bola vo výške 26 eur mesačne). Súbeh poberania tohto daňového bonusu a dotácie na stravu podľa § 4 ods. 3 písm. c) zákona o dotáciách nie je možný [4].

            • deti nad 15 rokov v ZŠ (napr. z dôvodu opakovania ročníka, odkladu povinnej školskej dochádzky), ktoré majú nárok na dotáciu na stravu aj v prípade, ak si rodič na toto dieťa uplatnil nárok na daňový bonus (v sume 40 eur mesačne [5]).

             

            V tejto súvislosti uvádzame, že ak dieťa napr. dovŕši 15 rokov dňa 19.10.2022, nárok na daňový bonus v sume 70 eur má rodič dieťaťa poslednýkrát za mesiac, v ktorom dieťa dovŕši 15 rokov veku, t.j. za mesiac október 2022. Od mesiaca november 2022 rodič tohto dieťaťa môže poberať daňový bonus v sume 40 eur a zároveň dieťa má nárok na dotáciu na stravu, ak zriaďovateľ do konca mesiaca november 2022 o tejto zmene informuje úrad práce, sociálnych vecí a rodiny (ďalej len „úrad“).

             

            Nárok na poskytnutie dotácie na stravu podľa § 4 ods. 3 písm. c) zákona o dotáciách od 01.07.2022 preukazuje rodič dieťaťa vo veku do 15 rokov zriaďovateľovi MŠ/ZŠ novým čestným vyhlásením o neuplatnení si daňového bonusu (v prílohe). Čestné vyhlásenie v ukrajinskom jazyku predkladá rodič dieťaťa z Ukrajiny. V tejto súvislosti uvádzame, že ak by si v čase poskytovania dotácie na stravu zákonný zástupca dieťaťa uplatnil daňový bonus, je povinný o uvedenom zriaďovateľa bezodkladne informovať, nakoľko v takomto prípade bude dieťaťu poskytovaná dotácia na stravu neoprávnene (trestno-právne dôsledky nepravdivého čestného vyhlásenia podľa § 221 zákona č. 300/2005 Z. z. Trestný zákon v znení neskorších predpisov a povinnosť vrátiť všetky finančné prostriedky poskytnuté na toto dieťa ako dotáciu na stravu). 

             

            Nakoľko v prípade detí, ktoré dovŕšili 15 rokov veku je možný súbeh poberania daňového bonusu a dotácie na stravu, povinnosť predloženia čestného vyhlásenia sa nevzťahuje na rodičov týchto detí. Ak rodič dieťaťa, ktoré dovŕšilo 15 rokov veku bude mať záujem o poskytnutie dotácie na stravu z titulu neuplatnenia si daňového bonusu, zriaďovateľ overí dovŕšenie 15 roku veku dieťaťa podľa dátumu narodenia dieťaťa a dieťa ako oprávnené oznámi úradu, tak ako je uvedené vyššie.

            V prípade nároku na dotáciu a jej následné uplatnenie v septembri 2022 je potrebné nahlásiť na obecnom úrade do 31.7.2022. 

             

          • Náš vydarený výletík

          •  Slnko, voda, relax a zaslúžený oddych po usilovnej celoročnej školskej práci - takto výstižne sa dá charakterizovať tretiacky koncoročný výlet na kúpalisko Margita Ilona. Utužili sme kolektív a spoločné chvíle sme si užili naplno. Už len vysvedčenie a prázdniny sa môžu začať!