V piatok 10. októbra sme na našej škole odštartovali mesiac duševného zdravia a odolnosti. Deň sme začali rozhlasom venovaným téme duševného zdravia – prečo je dôležité o ňom hovoriť, ako sa oň starať a čo pre nás všetkých znamená.
Rodičom a učiteľom sme už vopred zdieľali možnosť zúčastniť sa dňa 7.10. 2025 webinára s Matejom Tóthom.
V nasledujúcich dňoch od 10. októbra do 21.októbra sme sa venovali aktivitám v jednotlivých triedach. V úvode sme diskutovali so žiakmi o tom, čo je duševná odolnosť- nevzdať sa, aj keď sa veci pokazia. Dokázať sa pozbierať po neúspechu, poučiť sa z chýb a ísť ďalej. Je to sila v našej hlave, ktorá nám pomáha zvládnuť ťažké situácie.
Po úvodnej diskusii sme si pozreli krátky animovaný film Borisova pekáreň, cieľom bolo aby sa aj žiaci zamysleli nad tým, čo im pomáha nevzdať sa, aby hľadali riešenia pri prekážkach a akú rolu pri tom zohrávajú vzťahy a podpora okolia.
Žiaci sa zapojili do viacerých tvorivých a podnetných aktivít:
- Konverzačný obrus - Nová kampaň UNIQA- „Menej scrollovania, viac stolovania.“ Podporili sme spoločné rozhovory žiakov, aby žiaci bez rušivých technológií zažili pocit spolupatričnosti a blízkosti. K dispozícii mali aj drobné občerstvenie. Dozvedeli sa niečo nové o spolužiakoch.
- Záchranný balíček; Niečo pekné čo sa mi stalo; Pomáhať druhým; Žuvačka; To dokážem; Povzbudivé vety; Plagát – Dobrý priateľ je niekto, kto ... ; Plagát - Spolu sme odolní, keď...
Na záver si každá trieda v rovnakom čase vyrobila svoj triedny Strom vďačnosti a Štít odolnosti.
Cieľom našich aktivít bolo ukázať žiakom, že odolnosť rastie zo vzťahov – cez komunikáciu, vzájomnú pomoc a dôveru; prepojiť školskú komunitu cez spoločné zážitky (film, aktivity, diskusie)
Našou myslienkou je, aby sa každý žiak, rodič, učiteľ či iný zamestnanec školy cítil na škole prijatý, videný a rešpektovaný. Vytvoriť v škole bezpečné a otvorené prostredie, kde sa dá hovoriť o emóciách, prekážkach aj riešeniach.
Rodičom ponúkame na priloženom linku sériu online kurzov Ako sa rozprávať s dieťaťom v duševnej nepohode. LINK: https://kurzy.dusevnezdravie.sk/asr-dieta
Aktivity boli uskutočnené v spolupráci s Ligou za duševné zdravie, ktorej touto cestou veľmi pekne ďakujeme.
Bc. Katarína Gápelová
